2012年12月30日

ビール酵母と48種類の発酵植物 270粒






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アマゾンダイエットサプリメント 11



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ダイエットと美容、一口メモ



メタボリックと温浴療法



メタボリックを改善するには、生活習慣の改善も必要です。

お酒やタバコも大敵です。

出来れば酒もタバコも止めた方が良いです。

温浴療法も、メタボリックには有効です。

風呂に入る時はぬる目のお湯にしましょう。

そして繰り返し入ることもメタボリック対策です。

それも生活習慣としてとても有効です。

繰り返し入浴する方法で血行がよくなります。

新陳代謝が高まり、湯冷めもしにくくなります。

1回目は短く、2回目は長く、3回目は短くと繰り返します。

湯につかる時間を少しずつずらすのもいいでしょう。

半身浴のように、からだの芯から温まることができます。

汗もかき、寒い時にはもってこいのメタボリック対策になります。

メタボリックには入浴の仕方だけでも有効な対策になります。。

さらに重要なのは質の良い睡眠をとることです。

眠たくなったらすぐベッドに入り、早めに起きます。



メタボスピード



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ダイエットをするためには、摂取カロリーをへらし、消費カロリーを増やします。

言うのは簡単ですが、中々出来ません。

そこで運動やダイエット機器、ダイエットサプリメントの出番になります。

ダイエットサプリは摂取カロリーを抑える物、体脂肪を燃焼させる物等が有ります。

その他に、寒天のようにカロリーの殆んど無い食材も有ります。

ダイエット機器や器具は、筋肉の引き締めとカロリー消費が仕事です。

ダイエット器具やダイエットサプリメントは、あくまでダイエットの補助の役目です。

ダイエットの基本はカロリー制御です。

つまり、カロリー制御が難しいので、ダイエット器具やダイエットサプリメントを利用する事になります。



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大人の恋愛事情



佐代子とのその後 11



佐代子が、言葉を途中でやめたのは、恥ずかしくて言えなかったのだ。

女性として下着を着けていないとは、言えないだろう。

雰囲気を変えるように、佐代子は言った。

「ねえ、ビデオを見よう」

「この間のビデオ?」

「違うのでいい、面白いの有る?」

「みんな面白いよ、色んな意味で」

何か適当なのを選んでよ、と佐代子は言った。

さすがに自分では選べないらしい。

「分かった、これでいいかな?」

「とれでもいいよ」

久司は、刺激の弱そうなビデオを選んだ。

それでも、エロには変わりはなく、佐代子には刺激が強いらしい。

佐代子を横目でうかがうと、かすかに顔を赤らめながら、熱心に見ている。

久司には珍しくも無いビデオだが、佐代子は興味が有るらしいので、しばらく見ている事にした。

あまりする事も無い久司は、佐代子の肩を柔らかく引き寄せた。

腕が回り過ぎたのか、久司の手は佐代子の胸に届いた。

そのまま久司の指は、佐代子の胸で遊ぶ。

柔らかい佐代子の胸は、今は少し硬くなっている。

胸の先っぽをつまんでも佐代子は何も言わない。

少し体を硬くしただけだ。

たまに見るそのてのビデオで興奮するのか、佐代子は体をもじもじさせながら見ている。

そんな雰囲気を見られると、恥ずかしがるだろうと、久司は佐代子をあまり見ない。

基本的には何事にも優しい久司である。



・・・続く




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政治経済



安部政権への批判とは?




安部政権を右傾化と言う声が有る。

別に従来の自民党とそんなに変わっては居ない。

むしろ、選挙前の民主党政権が左傾化をし過ぎていたのだ。

民主党は小沢や鳩山その他のやや右の連中を政権から排除して、左派中心の政権運営をしてきたのだ。

経済の発展より、税金をあげて社会を持たそうとするのは、もともと社会主義の手法だ。



消費税を上げても難しいのは、ユーロを見れば分かる筈だが、新聞等のメディアも評論家連中も、国民をユーロから目を逸らさせていたのだ。

ユーロ諸国は、16〜25%もの消費税を取っていながら、安定的な国は2〜3ケ国にとどまる。



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2012年12月29日

フォースコリー20日分





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アマゾンダイエットサプリメント 9



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寒天ダイエット専科



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ダイエットと美容、一口メモ



バナナ酢ダイエット



酢を使ったダイエットには、バナナ酢ダイエットもあります。

黒酢を使って居ますが、黒酢特有の臭いは大分減少しています。

黒酢よりは、飲みやすいので、多くの人の支持を得ています。

どんな点がバナナ酢ダイエットの魅力なのでしょうか。

バナナと黒酢があれば、誰でもダイエットに効くバナナ酢を手作りできます。

ダイエット効果抜群の黒酢に栄養価の高いバナナを漬けることで健康にも良いお酢が出来ます。

バナナに含まれる成分の特色は、カリウムがたくさん入っている点です。

カリウムには体内の塩分を排出する作用があります。

利尿作用でむくみの解消になります。

むくみは何故か女性に多い現象です。

むくみを取ってすっきりした顔を取り戻しましょう。



ヒアルロン酸入果実黒酢



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ダイエットをするためには、摂取カロリーをへらし、消費カロリーを増やします。

言うのは簡単ですが、中々出来ません。

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その他に、寒天のようにカロリーの殆んど無い食材も有ります。

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ダイエットと美容、一口メモ



ヒアルロン酸とコンドロイチンとは



近頃、美容サプリメントなどでよく耳にします。

ヒアルロン酸とコンドロイチンとは、どういう成分なのでしょうか。

両者は、年齢と共に減少する、軟骨成分の一種です。

ヒアルロン酸とつながりの深いコンドロイチンはムコ多糖類の一種です。

食物繊維の仲間で、加熱するとゲル化する性質を持つ物質でもあります。

近頃有名な、鮫の軟骨にも多く含まれます。

フカヒレなどに多く含有されているヒアルロン酸からコンドロイチンが作られます。

軟骨中に特にたくさん存在するコンドロチインは、体内でも造られます。

動植物が元々生成している成分です。

人体では、脳、皮膚、角膜、血管にコンドロイチンがあります。




コンドロイチン



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大人の恋愛事情



佐代子とのその後 10



久司は、佐代子から目を離して、いろいろと想像をしてみた。

しかし、あまり色気の有る佐代子を、想像は出来なかった。

もともと気に入ったのは、仕事が出来るからだものなぁ?

久司は佐代子の艶かしい想像はあきらめた。



しばらくして佐代子は久司の横で湯船につかった。

「よく洗ったか?」

久司が訊ねると「うん」と頷いた。

「じや、どこを触ってもいい?」

「駄目、胸だけ」

「ふーん、胸が感じるのか?」

「もうー・・エッチ、もう何処も駄目」

佐代子は怒った振りをした。

久司は構わず、佐代子の胸に手を回した。

佐代子の胸は、こじんまりして可愛いい。

久司には、そんな佐代子が可愛いかった。

ひとしきり戯れてから、久司は浴室を出た。

久司がベッドに座ってテレビをみていると、続いて佐代子も浴室から出てきた。

ホテルに備え付けの浴衣を着ている。



久司も同じ浴衣姿で有るが、佐代子の浴衣姿は、洋服の時より色っぼい。

「佐代子も色っぼい時も有るんだな?」

「うん、多分・・・いや何でもない」

実は佐代子は下着を着けずに浴衣を着ていた。

その心が姿に反映しているのかも知れない。



・・・続く




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政治経済



今回は小沢も民主も印象が悪い




何をやっているのやら、小沢は子分が止められなくなっているのか?

何か不細工な話だ。



まぁ、民主党を含めて、野党は皆どこも、むちゃくちゃになっているけどな?



他はともかく、民主党は四分の一になってしまって、いかに国民の心が読めていないか、一目瞭然だな?



自民党の活躍に期待しないとしようが無いけどね?



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2012年12月28日

プロテインダイエットミックス30P






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ダイエットメモ  政治経済メモ









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アマゾンダイエットサプリメント 4



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ダイエットと美容、一口メモ



お酢のダイエット効果



人気の有るダイエット商品に、酢を使ったものがあります。

ダイエットの助けになるだけでなくて、体を元気にする効果も有ります。

お酢は体にどのように作用しているのでしょう。

お酢の酸っぱさ、独特のにおいは酢酸によるものです。

昔から老人にはお酢が必要だと言われて来ました。

歳を取るほど、お酢を敬遠します。

心してお酢を摂るようにしましよう。

酢酸は代謝に重要な物質で、体内でクエン酸に変わります。

クエン酸は体内では、細胞内で新しいエネルギーを作ります。

体内でクエン酸サイクルを活発化させて脂肪をエネルギーとして燃焼します。

クエン酸で余計な脂肪が燃えるため、ダイエットが期待できます。

そして、酢に含まれている健康効果の高い成分にアミノ酸があります。

アミノ酸には体脂肪の合成を抑えるタイプのものもあります。

これにより必然的にダイエット効果が高くなる事も有るのです。



キビ酢



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ダイエットと美容一口メモ



脂肪燃焼系はアミノ酸



肪燃焼系サプリメントは、アミノ酸が使われているのです。

より効果的なダイエットをしていくのであれば、脂肪燃焼系サプリメントと共に、運動を併用する事が勧められます。

運動はどうしてもだめだという場合でも大丈夫です。

サプリメントを飲むことで脂肪燃焼がしやすい状態になっています。

という事は、日常生活に体を動かせば脂肪が燃焼します。

気をつければ、脂肪燃焼を進めることも可能です。

脂肪を燃焼させるのに、激しい運動は要りません。

たとえばエレベーターを使うところを階段にして、駅まで歩いていくのもいいでしょう。

主婦の方は、毎日の家事をする中で、脂肪燃焼を進めるということも案外簡単になるでしょう。

暖かくなるだけで脂肪を燃焼させることができます。

それは本当に簡単なダイエットの方法だといえます。






燃焼系サプリ



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大人の恋愛事情



佐代子とのその後 9



「なかなか、その顔も可愛いいな?」

「馬鹿、どんな顔も可愛いいわよ!」

「そうだな、のけぞっている時とか?」

「本当にエッチになったね、そんな時まで顔を見ているの?」

「当然だ、僕が好きな佐代子の一番エッチな顔だもの」

佐代子は色んな意味で、色気がついてきた。

30歳半ばの女に色気がついてきたとは、失礼な気がしたが、そんな感想が浮かんだからしようがない。

確かに、今まで佐代子に肉感的な感情を持ったことが無い。

佐代子は、どっちか言うと理知的な顔つきだ。

久司は、そういう佐代子が好きなのだ。



「今日は一緒に入ろうか」

浴室の方に顔をしゃくって久司は言った。

「え、恥ずかしいよ」

「いまさら恥ずかしいも無いものだ、隅々まで知っているのに」

久司はそう言って、さっさと浴室に向かった。

体を洗って湯船につかっていると、恥ずかしそうに佐代子が入ってきた。

「そう言えば初めてだな、佐代子と風呂に入るのは」

「本当だわ、すみません、避けていたわけでな無いわよ」

「分かっているよ」

久司はそう言いながら、佐代子を抱き寄せた。

「ちょっと待ってよ、先に体を洗わせて。汚れているから」

佐代子は、久司の胸に腕を突っ張りながら、体を離した。

久司は再び湯船につかりながら、佐代子を眺めていた。

「ちょっと、あまり見ないで。そっちを向いてて。恥ずかしいわよ」

「はいはい、色んな所を洗うしね?」

「馬鹿、エッチ!」




・・・続く




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政治経済



政府貨幣という選択肢 2




国債を発行すると、政府は国民に借金をすることになる。

どんな名前がついていても借金は借金だ。



ところが政府が通貨を発行すると、借金にはならない。

むやみに発行するとインフレになる。

しかし、物があるのに金が無いとき(デフレ)や、今回の地震のように、不可抗力で財産がなくなった時は、いくらかは無償で補填しても良い。

それと過当競争で所得が目減りした時も、何らかの方法で、ばら撒くべきだ。

ばら撒きが全て、悪と言う訳では無い。

最近の識者も議員も、考え方が硬直的で臆病なのだ。


それに新聞が乗るものだから、国民には理解できないのだ。





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posted by kayozy at 09:24| ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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