2012年10月30日

L-オルニチン+L-カルニチン+α-リポ酸 240粒








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日替わり政治経済へ(隔日?)




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ダイエットと美容一口メモ



ダイエットの種類




世の中にはダイエットの方法は沢山有ります。

1,まずオーソドックスなのが、運動によるダイエット。

2,次に食事制限によるダイエット。

3,運動と食事制限との併用によるダイエット。

4,寒天やこんにゃくの様な、カロリーの非常に少ない食品によるダイエット。

5,脂肪燃焼サプリメントによるダイエット。

6,サプリメントと運動の併用によるダイエット。

7,薬品によってカロリーの吸収を抑えるダイエット。

8,微生物によって腸内の脂肪を分解するダイエット。

9,便秘解消によるダイエット。

10,運動と食事制限は、いつでも出来るので、どれとも併用は可能です。

ざっと数えればこんなものでしょうか?

ダイエットは簡単なようで、中々実現できないテーマです。

殆どが皆さんの意思の強さに頼って居ます。

これはタバコや酒の制限とも関係します。

それだけ、人間の意思と言うものは弱いものです。

皆さんは、意思の強さを示して、頑張ってください




食欲コントロール


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ダイエットをするためには、摂取カロリーをへらし、消費カロリーを増やします。

言うのは簡単ですが、中々出来ません。

そこで運動やダイエット機器、ダイエットサプリメントの出番になります。

ダイエットサプリは摂取カロリーを抑える物、体脂肪を燃焼させる物等が有ります。

その他に、寒天のようにカロリーの殆んど無い食材も有ります。

ダイエット機器や器具は、筋肉の引き締めとカロリー消費が仕事です。

ダイエット器具やダイエットサプリメントは、あくまでダイエットの補助の役目です。

ダイエットの基本はカロリー制御です。

つまり、カロリー制御が難しいので、ダイエット器具やダイエットサプリメントを利用する事になります。



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日替わり政治経済



優しさの功罪



パナソニックもシャープもその他の電機会社も軒並み大赤字だ。

明らかに政治の責任なのに、経済界も国民も、あきらめているのか文句のひとつも言わない。

労組も、給料を下げられているのに文句を言わない。


この優しさが、国の外交の失敗であり、尼崎の大量殺人を生み、学校のいじめにつながっている。

もっと国民が勇気を持って発言をしなければならないと思うのだが?



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2012年10月28日

ビール酵母と48種類の発酵植物 270粒








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日銀が金融策を発表した

なんとも中途半端な内容だった。

それは日銀法で制限があるから当然だ。

それを政府が日銀に丸投げした結果なのだ。

今こそ、日銀法を改正して、日銀と政府の役割を再調整するべき時だ。

今、必要なのは国内景気の浮揚策だ。

そして景気浮揚策は政府の仕事だ。



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ダイエットと美容、一口メモ



メタボリックと温浴療法



メタボリックを改善するには、生活習慣の改善も必要です。

お酒やタバコも大敵です。

出来れば酒もタバコも止めた方が良いです。

温浴療法も、メタボリックには有効です。

風呂に入る時はぬる目のお湯にしましょう。

そして繰り返し入ることもメタボリック対策です。

それも生活習慣としてとても有効です。

繰り返し入浴する方法で血行がよくなります。

新陳代謝が高まり、湯冷めもしにくくなります。

1回目は短く、2回目は長く、3回目は短くと繰り返します。

湯につかる時間を少しずつずらすのもいいでしょう。

半身浴のように、からだの芯から温まることができます。

汗もかき、寒い時にはもってこいのメタボリック対策になります。

メタボリックには入浴の仕方だけでも有効な対策になります。。

さらに重要なのは質の良い睡眠をとることです。

眠たくなったらすぐベッドに入り、早めに起きます。



メタボスピード



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2012年10月26日

すっきり ビューティーダイエット EX 増量版 150g








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金融緩和と緊縮経済

どちらも重要課題だがバランスが大切だ。

ユーロを見れば緊縮の限界が見える。

アメリカを見れば金融緩和の限界が見える。

今のようにグローバル化すると経済学も変わる必要がある。

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ダイエットと美容、一口メモ



産後はダイエットが大変



崩れた体形を元に戻すのが、一番の目的になります。

出産は女性にとって大きなダメージになります。

特にカルシウムが減少します。

産後にダイエットをする場合は授乳もありますので、子供に安全なものを摂りましょう。

どうしても産後は体型が崩れ易いです。

出産後は基礎代謝が大変落ちます。

運動しないで食べると確実に太ってしまいます。

腹筋等やウォーキングで効率よくカロリーを消費したいものです。

栄養のバランスは考えて摂りましょう。

やはり栄養のバランスといえば、豆類を摂るのが一番です。

カロリーの量を押さえるよりもカロリーを消費することを考えます。

食事は野菜も沢山摂りましょう。



ヒアルロン酸入果実黒酢



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